Dans cet ouvrage particulièrement accessible et reposant, Pascale Senk décortique l'art poétique nippon du haïku : son histoire, ses caractéristiques et ses bienfaits. Elle montre en quoi sa lecture ou son écriture peuvent se révéler des exercices de méditation, introduisant même le concept d'"haïku thérapie".

Je trouve que ce livre mêle magnifiquement la joie de lire à celle, peut-être, de se mettre à écrire. L'autrice explique comment une lecture régulière de haïkus peut imprégner notre manière d'être et d'envisager la vie. Puis elle donne des pistes pour écrire ses propres haïkus. C'est une invitation à célébrer le moment présent pour s'apaiser. L'autrice confie que la subtilité et la simplicité des haïkus la réconfortent en lui offrant, face à la complexité grandissante d'un monde matérialiste et pressé, un univers "à sa mesure". Tenir un cahier de haïkus revient à tenir "le journal poétique de sa vie intérieure". Selon elle, un bel haïku naît ainsi toujours d'une expérience vécue et sincère (un détail du quotidien, une émotion fugitive...). Elle liste qu'on peut lire des haïkus pour : percevoir la beauté de la nature, se rappeler les bienfaits de la simplicité, se centrer sur l'essentiel, s'apaiser, rire, s'amuser, ironiser, signifier son amour, exprimer ce qu'on n'arrive pas à dire, guérir son angoisse ou sa tristesse, rassembler ses esprits, se souvenir de belles choses, dire adieu, remercier...

Pour nous guider, elle rappelle les trois règles d'or du haïku :

• Un poème de trois lignes en 5 / 7 / 5 syllabes.
• Avec un ancrage saisonnier.
• Et une césure rythmique ou grammaticale.

Ce guide est un livre lumineux, dans la lignée de la philosophie du zen, qui cherche à chasser l'égo pour atteindre plus de sérénité.

Bonus : Pour ceux qui voudraient s'essayer à la pratique, un entraînement gratuit est disponible sur le site de l'éditeur.

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