🎙️ En juin dernier sur France Inter, le journaliste Nicolas Demorand a partagé un témoignage sur sa reconstruction après une grave dépression.

💊 Il y raconte comment la lecture a été son médicament indispensable pour réapprendre à se concentrer et à retrouver le goût des choses. Une lumière inattendue.

🧠 Cette pratique a agi sur son esprit à deux niveaux : rééduquer l’attention et la concentration abîmées par la maladie, réactiver le plaisir pas à pas, mot après mot.

❤️‍🩹 Cela confirme le pouvoir réparateur que peuvent avoir les livres. Là où il a trouvé ce chemin de manière intuitive à travers le roman policier, la bibliothérapie créative permet d’accompagner méthodiquement ce processus de soin par les mots.

✍🏻 Le rôle du bibliothérapeute est d’ouvrir un espace d’apaisement et de création, pour accompagner chacun à explorer la matière des textes.

📖 Et vous, quel livre ou quel univers littéraire a déjà été votre refuge dans les moments difficiles ?